近期门诊上，常常会遇到这样的病人：
久坐马桶，明明肚子胀的像皮球，但沉吟良久还是颗粒无收，毫无便便
长期便秘，长期使用各种通便药，开塞露整箱买
每周都是正常排便，但是感觉和挤牙膏一样，很费劲，每次从厕所出来都是大汗淋漓
便秘的痛苦只有经历过的人才知道！
有的人意识到问题的严重性，积极治疗；有的人疏于对自己身体健康的关注，选择任其自由发展......
便秘之苦，很多人都体验过，而且有相当一部分人长期为此困扰。它虽算不上什么大病，却大大影响了人们的生活质量。
1. 慢性便秘与肛门、直肠疾病关系密切，同时也是结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病等的危险因素之一。
2. 长期便秘,排便过于用力时黏膜，肛管黏膜向外突出,静脉回流不畅久而久之形成痔疮。
3. 长期使用会造成继发习惯性便秘，甚至对病人肠道结构和功能造成损伤，加重便秘。
对于有心脑血管疾病的病人，便秘可能导致病情加重，过度、用力排便甚至有导致死亡的风险。
长期便秘使肝脏负担加重,体内毒素得不到及时排出，机体内分泌系统功能异常、激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑，皮肤出现痘痘。
便秘患者首先要注意的就是适量增加膳食纤维的摄入，世卫组织建议每天摄入30g膳食纤维，富含膳食纤维的食物有蔬菜水果、谷类、薯类、豆类等等。
每人每日起码摄入1500ml的水，保证摄入充足的水分才能保证肠腔内有足够的水分去软化大便。多食用含水量多的水果，或者饮用不滤渣的蔬菜汁、绿豆汤等等，都是很好的摄水方式。
便秘患者适量的补充一些优质脂肪，比如坚果类、种子类的食物，润滑肠道可使大便更容易排出。
本科室在辨证论治的基础上可服用中药汤剂，或采用针灸、推拿、耳穴贴压、中药贴敷、中药灌肠等中医特色治疗可取得较好疗效。
